黃苦蕎茶的功效與作用_黃苦蕎茶的功效與作用禁忌

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普通的黃苦蕎茶和黑苦蕎茶的生產工藝是把苦蕎麥磨碎再壓縮烘焙成型的大顆粒，味道是很純正的麥香，這種工藝的優點是味道香濃，而且茶米很耐衝泡。

苦蕎茶分為黃苦蕎茶和黑苦蕎茶兩大類。

黑苦蕎茶蘆丁含量比黃苦蕎茶高，蘆丁含量是黃苦蕎的3-5倍，降三高（高血糖，高血脂，高血壓）效果更好，所以黑苦蕎的原材料的價格也是黃苦蕎的3倍左右。若單排毒養胃，黃苦蕎茶即可，通常包裝上隻寫苦蕎茶的即為黃苦蕎茶。

黑苦蕎茶又分為普通黑苦蕎茶、黑苦蕎香茶、全胚芽黑苦蕎茶、全株黑苦蕎茶這4種。

全胚芽黑苦蕎茶，采用涼山激活，被激活的種子營養物質最佳，更易被人體消化吸收。生產工藝是沒有加工過，保持了苦蕎海拔2200米以上無汙染高寒山區所產稀有優質黑苦蕎麥為原料。

經精選、浸種、催芽，將種子揉成圓狀顆粒狀的，味道是帶一點糊味的香，類似咖啡香味兒。

苦蕎中最珍貴的物質是所含蘆丁，苦蕎在剛開花時莖、葉、花中的蘆丁含量是最高的，可以達到7%，全株黑苦蕎茶是以初花期的苦蕎整株，即苦蕎莖、葉、花及果粉碎混和精製而成，有“莖葉花果蘆丁更多”的美稱，茶米顆粒輕薄味兒濃，有一股餅幹的麥香味兒，耐人尋味。

目前苦蕎茶市場上功效和口感最好的就是全胚芽黑苦蕎茶和全株黑苦蕎茶這兩種了，多次衝泡後茶米裏麵含有豐富的膳食粗纖維，味道又是天然的麥香，食用之後對身體有很好的保健作用。

茶紮根於人們生活中，茶莊、茶樓、茶店隨處可見，人們日日飲茶，就連在餐桌上，亦有各種茶類取代了飲料在人們心目中的地位。

紅茶、綠茶、花茶等算是餐桌上的常客，但要論其中的“茶飲霸主”，那必屬苦蕎茶。無論大、中、小飯店，都能見其身影，苦蕎茶可以說是目前使用範圍最廣、最常見的餐桌飲品。

茶葉種類那麽多，為什麽就苦蕎茶最得飯店歡心？

苦蕎，在雲南、四川、貴州重慶山西等地被廣泛種植，據統計，黃苦蕎茶全國年均產量達24-30萬噸，相較於普洱茶、紅茶等茶葉，苦蕎茶的大產量，是無可言喻的，且產量越大，其價格也就越低。而藥用價值較高的黑苦蕎產量就比較低了，其藥用價值也極高。

其他茶類，在原料、製茶工藝等工序，都更為複雜而且講究頗多。

普通飯店免費供應茶飲，出於成本考慮，自然選擇價格更便宜的苦蕎茶，由此我們也可以發現，飯店供應的苦蕎茶特別不耐泡，泡第一杯還有些許的蕎麥香，第二杯的時候就寡淡無味了。

苦蕎茶，是將苦蕎炒熟或者烘烤後衝泡而成的茶飲，並不是傳統意義上的茶。

與傳統茶葉提神醒腦、美顏明目等功效相比，苦蕎茶完全不同，更是現在很多控糖人群的最愛，而山西雁門一帶的苦蕎茶更是備受寵愛。

其原料富含19種氨基酸、9種脂肪酸、膳食纖維、粗蛋白等，營養價值是小麥、玉米、大豆和肉類等普通食物都比不上的。

衝泡後的苦蕎茶，口感柔和，味道醇厚，顆粒也可以食用，且口味與無糖類食品的餅幹十分相似，充滿麥子香氣，是大部分人都能輕易接受的味道。

現代社會，人們對於膳食結構追求返璞歸真，已經逐漸認識到多吃五穀雜糧的好處。

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